MoveYourAss 17.09.2026

Die bewegte Auszeit
In diesen 2h darfst du in einem sicheren Rahmen verschiedene Bewegungsqualitäten erforschen. Es geht um freies Bewegen, neugieriges Beobachten von Bekanntem und Neuem, ohne richtig und falsch.

Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und kann folgende Elemente beinhalten:

• freier Tanz & geführte Bewegungsimprovisation

• Experimentieren mit Bewegungsqualitäten (z.Bsp. schnell/langsam, rund/eckig, An-/Entspannung)

• Elemente und Übungen aus der Tanz- & Bewegungstherapie

Der Abend ist immer gleich aufgebaut

• ab 18:20h Ankommen

• 18:40h Start mit Opening Circle

• Ankommen & Einführung ins jeweilige Fokusthema

• geleiteter und freier Erfahrungsraum

• Integration

• Abschlussrunde mit freiwilligem Austausch

• Ende 20:40h

Datum & Location

• Do, 20.08.2026

• Gesundungsraum, Obere Zäune 14, 8001 Zürich

• Klingeln und ins UG

Preis 42.- Einzelpreis

• 15% vergünstigtes 5er-Abo: 178.- statt 210.-

• dein erster Besuch? Dann zahlst du 35.-

Wenn du noch Fragen hast, schreib mir gerne direkt per Mail oder WhatsApp. Ich freue mich sehr!

Teilnehmendenanzahl Minimum: 4, Maximum: 8

Durch die Anmeldung bestätigst du Folgendes:

• Haft- und Unfallversicherung sind Sache von dir als Teilnehmende(r). Ich als Veranstaltende lehne jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.

Ich freue mich auf dich,
Sandrine