bewegte Auszeit 16.04.2025

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Tanz-/Bewegungstherapeutin führe ich ein Gruppenprojekt durch: die bewegte Auszeit. In diesen 2h darfst du in einem sicheren Rahmen verschiedene Bewegungsqualitäten erforschen. Es geht um freies Bewegen, neugieriges Beobachten von Bekanntem und Neuem, ohne richtig und falsch.

Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und kann folgende Elemente beinhalten:

• freier Tanz & geführte Bewegungsimprovisation

• Experimentieren mit Bewegungsqualitäten (z.Bsp. schnell/langsam, rund/eckig, An-/Entspannung)

• Elemente und Übungen aus der Tanz- & Bewegungstherapie

Der Abend ist immer gleich aufgebaut (bei der Startzeit bin ich flexibel - schreib mir, falls dies ein Problem wäre und ich schaue, was möglich ist):

• ab 18:20h Ankommen

• 18:30h Start

• ca. 30min geleitete Einführung ins jeweilige Fokusthema

• ca. 50min geleiteter und freier Erfahrungsraum

• ca. 15min Integration

• ca. 15min Austausch/Feedback an mich

• Ende 20:30h

Location

• Gesundungsraum, Obere Zäune 14, 8001 Zürich

• Klingeln und ins UG

Kosten Kollekte zur Deckung der Raumkosten (60.-/Abend). Zusätzlich gibt es am Schluss eine freiwillige Austauschrunde, wo ich dankbar um dein Feedback zu meiner Anleitung bin.

Wenn du noch Fragen hast, schreib mir gerne gleich direkt. Ich freue mich sehr!

Teilnehmendenanzahl Minimum: 3, Maximum: 6

Durch die Anmeldung bestätigst du Folgendes:

• Haft- und Unfallversicherung sind Sache von dir als Teilnehmende(r). Ich als Veranstaltende lehne jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.

Ich freue mich auf dich,
Sandrine