ALORS ON DANSE - 22.10.2026

Was ist ALORS ON DANSE ?
In diesen zwei Stunden haben wir Zeit, unseren Körper in verschiedenen Bewegungsqualitäten zu erforschen. Langsam, schnell, sanft, kraftvoll - sowie alles dazwischen und ausserhalb. Es geht darum, deinen Körper sowie deine Gedanken und Emotionen neugierig und möglichst wertfrei zu beobachten. Dabei leite ich dich zu bekannten und neuen Bewegungsformen an, ohne Leistungsanspruch, ohne richtig oder falsch. Wir starten jeweils mit einer Einführung ins Thema, gefolgt von einem freieren Erfahrungsraum. Lass dich davon überraschen, was dein Körper dir signalisiert und braucht: egal ob viel Bewegung, wildes Tanzen oder wenig Bewegung bis hin zum entspannten Rumliegen: alles ist erlaubt & darf sein. Ich freue mich, gemeinsam die Kraft des freien Ausdruckstanzes zu zelebrieren.

Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und kann folgende Elemente beinhalten:

• freier Tanz & geführte Bewegungsimprovisation

• Experimentieren mit Bewegungsqualitäten (z.Bsp. schnell/langsam, rund/eckig, An-/Entspannung)

• Elemente und Übungen aus der Tanz- & Bewegungstherapie

Teilnehmendenanzahl Minimum: 4, Maximum: 8

Für wen ist ALORS ON DANSE?
Es sind keine Tanzerfahrungen oder sonstige Vorkenntnisse nötig. Bring deine Neugier mit, dies reicht vollkommen :) Dieser Event vom 22.10.2026 ist für alle Menschen aller gender offen. Aus Transparenzgründen möchte ich erwähnen, dass ALORS ON DANSE aktuell ein von meist weissen cis* Frauen besuchtes Angebot ist. Meine Intention ist es, einen Raum primär für minorisierte* Gruppen zu öffnen, sowie diesen noch diverser zu gestalten. Zu allen Events sind BIPoC* explizit eingeladen. Zudem gibt es exklusive Events für Flinta*-Personen sowie vereinzelt auch Events für all gender*. Mein Wunsch ist es, dass meine Räume je länger je mehr zu einer Brücke zwischen Menschen verschiedener Realitäten und Perspektiven werden. Alle, die am Event teilnehmen, bringen Offenheit für gemeinsames Lernen von- und miteinander mit und sorgen dafür, dass sich alle möglichst wohl fühlen können. 
*falls dir diese Begriffe nicht geläufig sind, ermutige ich dich, dich darüber zu informieren und dich bei Fragen gerne bei mir zu melden.

Weitere Infos findest du in der Übersicht rechts/unten. Wenn du noch Fragen hast, schreib mir gerne direkt per Mail oder WhatsApp.

Durch die Anmeldung bestätigst du Folgendes:

• Haft- und Unfallversicherung sind Sache von dir als Teilnehmende(r). Ich als Veranstaltende lehne jegliche Haftung für Schäden an Personen und Gegenständen sowie für Unfälle ab.

Ich freue mich auf dich,
Sandrine